3 ‘φαρμακευτικά βότανα για την ενίσχυση των πνευμόνων
Για την καλή υγεία των πνευμόνων καλές συνήθειες είναι απαραίτητες στην πρώτη θέση. Η παραίτηση του καπνού, η αποφυγή των τοξινών ή ρύπανσης, κάποια άθλημα και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι αναμφίβολα σημαντικές πτυχές για να πάρει τους πνεύμονες υγιείς.
Αν πνεύμονες άρρωστος με βρογχίτιδα, άσθμα ή φλεγμονή, απαιτείται ιατρική θεραπεία. Επιπλέον, βοηθούν ακόλουθα φυσικά βότανα που θα σας παρουσιάσουμε στη συνέχεια. Απολαύστε το ζεστό τσάι που υπηρετούν στο αγαπημένο σας φλιτζάνι!
1. Ιατρική τσάι από θυμάρι και Brenesseln
Τσουκνίδες-500×333
Αυτό το τσάι είναι ιδανικό για να καθαρίσετε τους πνεύμονές μας και να ενισχύσει. Θέλετε να μάθετε γιατί;
Θυμάρι μπορεί να είναι το καλύτερο φυτό για την προστασία των πνευμόνων. Είναι συνήθως χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του βήχα και για τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού. Θυμάρι προωθεί απόχρεμψη, και διαθέτει αντισηπτική επίδραση. Ως εκ τούτου, ο ίδιος κάνει ένα εξαιρετικό τσάι, αλλά και ως ένα χαμάμ.
Τσουκνίδες έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για πολλές εφαρμογές. Είναι καθαρίζει το αίμα και τους πνεύμονες. Η τσουκνίδα περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, πυρίτιο, κλπ είναι ιδανικό για ανθρώπους με αναιμία, μια αδύναμη σύνταγμα ή κατά την ανάκτηση.
συστατικά
30 g του θυμαριού
30 ξηραίνεται g τσουκνίδες
1 ποτήρι νερό (200 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (30 g)
προετοιμασία
Θυμάρι και τσουκνίδα μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αυτές είναι επίσης ονομάζεται τσάντα με 300 έως 500 γραμμάρια διαθέσιμα και σχετικώς φθηνά.
Μην ξεχνάμε ότι η τσαγιέρα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από πορσελάνη, γυαλί ή πήλινα, το μέταλλο μπορεί να επηρεάσει τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών.
Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού και προσθέτουμε το θυμάρι και τις τσουκνίδες. μάγειρας 15 έως 20 λεπτά και να τους αφήσουμε να πάει μετά από άλλα 10 λεπτά.
γλυκάνει με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε το ζεστό τσάι. Εισπνεύστε ενώ ρέει έξω του ατμού. Μπορείτε να πίνετε καθημερινά δύο φλιτζάνια του τσαγιού.
2. Ιατρική τσάι από πεντάνευρο, μάραθο και λεμόνι βάλσαμο
Υπέροχες, νόστιμα και την επούλωση. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα τσάγια για την απομάκρυνση των τοξινών από τους πνεύμονες. Είναι ιδανικό για τους καπνιστές για να καθαρίσει τους πνεύμονες και τη θεραπεία των λοιμώξεων και βήχα. Θα εξηγήσω γιατί:
Big Plantain: Το φυτό αυτό βοηθά να φτύνω φλέγμα, απαλλαγούμε από τους αεραγωγούς. Έχει επίσης αντι-φλεγμονώδη αποτελέσματα και είναι ιδανικό για τσάγια, ατμόλουτρα ή ζεστό κομπρέσες στο στήθος.
Μάραθο και λεμόνι βάλσαμο: Ο συνδυασμός αυτών των δύο φαρμακευτικών φυτών βοηθά επίσης να καθαρίσει τους πνεύμονες και χαλαρώνει. Στην προβλήματα στους πνεύμονες, είναι επίσης κοινή σε αυξημένη κόπωση και πίεση αίσθηση στο στήθος. Melissa προάγει την ευημερία.
συστατικά
20 g Lemon Balm
20 g μεγάλες διαδρομές Ράιχ
20 g μάραθο
1 ποτήρι νερό
2 κουταλιές μέλι (60 g)
προετοιμασία
για να φέρει το νερό σε σημείο βρασμού και στη συνέχεια προσθέτουμε τα μυρωδικά. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά και να τους αφήσουμε να πάει μετά από άλλα 10 λεπτά.
Αυτό το τσάι δοκιμάζει πολύ ισχυρή, λόγω της πεντάνευρο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να γλυκάνει καλά με μέλι. Υπάρχουν τρία φλιτζάνια την ημέρα συνιστάται.
3. Ιατρική τσάι από άνθη λεμονιάς και πράσινο τσάι
Πράσινο Τσάι kukicha Neil Gorman-500×373
Αυτό το τσάι είναι νόστιμο και ενισχύει την Funktioenen τους πνεύμονες. Πρόκειται για μια προληπτική συνιστάται κάθε μέρα για πρωινό. Ωστόσο, αν πάσχετε ήδη από μια ασθένεια των πνευμόνων, τα τσάγια ως άνω συνιστάται.
Το πράσινο τσάι λειτουργεί ως γνωστό ισχυρό αντιοξειδωτικό. Σε μια «Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland» από τη μελέτη (ΗΠΑ), έχει δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο του πνεύμονα. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι 100% αποτελεσματικό, αυτό θα ήταν ωραίο. Αλλά ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μπορεί να είναι χρήσιμη κάθε μέρα.
Lindenblüten δρουν αντισπασμωδική και χαλαρωτική. Θα διευκολύνουν την αναπνοή και να ενισχύσει την υγεία των πνευμόνων. Αυτό το βότανο γεύση ευχάριστη, μπορεί να συνδυαστεί πολύ καλά και είναι άμεσα διαθέσιμες στα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στα σούπερ μάρκετ.
συστατικά
20 g πράσινο τσάι
20 g ασβέστης ανθίσει
1 ποτήρι νερό (200 ml)
1 κουταλιά της σούπας μέλι (30 g)
προετοιμασία
Το παρασκεύασμα είναι πολύ απλή. απλά να φέρει νερό να βράσουν και προσθέτουμε το πράσινο τσάι και ασβέστη ανθίσει. Για άλλη μια φορά, αφήνουμε να πάρει βράση και το αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά αφαιρέστε το τσάι μετά. Σερβίρετε αυτό το τσάι στο αγαπημένο σας κύπελλο με ένα κουτάλι μέλι. Είναι υπέροχο για πρωινό.